A HIIT mint edzésforma nemcsak a zsírégetésben, hanem az izmok fejlesztésében és a hormonrendszer optimalizálásában is rendkívül előnyös.
Monday 3 November 2025
hazipatika - 13 days ago
Ez a 20 perces edzés órákra felpörgeti az anyagcserét – sokkal hatékonyabb lehet a futásnál is
Latest News
Donáth Anna: Hivatalos személy elleni erőszakkal vádolnak egy akadémikust, egy kisgyereket nevelő anyát és két nyugdíjast
- 24 13 milliárdos kölcsönt vett fel Mészáros Lőrinc bankjától az Indamedia, mielőtt megvette a Blikket
- 24 Azonnali vizsgálatot rendelt el Orbán Viktor a Tisza állítólagos adatszivárgásával kapcsolatban
- 444 Iványi Gábor: Ez egy öngól volt a hatalom részéről. Ha bezárnak, akkor a börtönből folytatom tovább a börtönpasztorációt
- 24 Letartóztatták Izrael volt katonai főügyészét, mert kiszivárogtatott egy palesztin fogoly kínzását bemutató videót
- 444 Molnár Gusztáv: Reggel óta többször álltam már meg otthon a lakásban, mert valami megmagyarázhatatlan érzés tört rám
- 24 Orbán nemzetbiztonsági kockázatot emleget, és azonnali vizsgálatot rendelt el a tiszás adatszivárgás miatt
- 24 Vádat emeltek Iványi Gábor, Szél Bernadett és több ellenzéki képviselő ellen hivatalos személy elleni erőszak miatt
- 24 Egyedülálló fejlesztés a Bethesda Gyermekkórházban: bővítik a gyereksportolók ellátását
- hazipatika Fáradtság, gyengeség, sápadtság: honnan tudhatod, hogy kiürültek a vasraktáraid, és hogyan töltheted újra azokat?
- hazipatika 5-10 százalékkal magasabb kiskereskedelmi árak jöhetnek a kutaknál, ha Trump nem ad haladékot Orbánnak
- 24 Részben összeomlott egy közel 30 méter magas középkori torony Rómában, egy munkás súlyos fejsérüléseket szenvedett
- 444 A serpafutam, ahol sárban és hóban cipeltek ötezer kiló lecsót és sört Európa utolsó teherhordói
- 24 Legalább 37 embert előállítottak Újvidéken a kormányellenes és kormánypárti tüntetők összecsapása után
- 444 „A kínzás és a nemi erőszak órákig tart majd” – több mint egy tucat halálos fenyegetést kapott egy szegedi ellenzéki politikus egy magát Fidesz-szimpatizánsnak valló zaklatótól
- 24 Hét év fegyházat kapott a férfi, aki rágyújtotta a házat az építkezésen és biliárdozás után is balhézó kőművesre
- 24 Az izreali hadsereg is elbúcsúzik a kínai autóktól, mert nem tudják garantálni, hogy azok ne gyűjtsenek adatokat
- 444 Tóth Gabi hiányolja Varga Juditot a közéletből, de az „elkorcsosulásról” is beszélt, „amit ez a nyugati mainstream hoz be”
- 444 „Mindenki panaszkodik, hogy drága az élet” – Schobert Norbi elment egy boltba levideózni az árstopos termékeket
- 24 Igazoltatás közben bukott le T. Danny: kiderült, mit mutatott ki a drogteszt a szervezetében, amikor elkapták
- 24 Magyar Narancs: eltiltása után évekig táboroztatott gyerekeket a pedofília miatt elküldött pap, aki a Szőlő utcában is dolgozott
- 24 Ha az Egyesült Államok úgy teszteli a nukleáris fegyvereit, mint a többi atomhatalom, egyelőre nem kell a gombafelhőt lesnünk az ablakból
- 444 A világ legszerencsésebb emberének tartja magát, de súlyos gondokkal küzd az indiai repülőbaleset egyetlen túlélője
- 24 Aki a szilvásváradi Fátyol-vízeséshez kirádulna, ne most tegye: az aszály miatt alig maradt víz a Szalajka-patakban
- 444 Súlyos balesettel végződött az autós üldözés a Róbert Károly körúton, vétlen arra járót taroltak le a rendőrök
- 444 Elárverezik a legendás Cattelan-aranyvécé másodpéldányát, az induló ár csekély 10 millió dollár
- 444 Furcsa tünetet tapasztalsz gyógyszerbevétel után? Ez a teendő – Sokan megfeledkeznek róla
- hazipatika Megtalálták az eltűntként keresett mátraszőlősi 68 éves nőt, aki két éjszakát töltött a hidegben
- 24 Készen állsz? Nem tudom, ki ő – mondta Trump a Binance-alapítóról, akinek nemrég adott kegyelmet
- 24 Váratlanul megtört, és lemondott Valencia kormányzója, akit a villámárvíz félrekezelésével vádolnak
- 444 „Apci, gyere!” – a Duchenne-szindrómával küzdő Kele szülei nem akarnak csodadokik és csodaterápiák után kutatni
- 24 Tovább üti a Strabagot Lázár János, a miniszter törvénymódosítással zárná ki a céget a közbeszerzésekből.
- 444 Megvádolták az amerikai nőt szex közben kivégző, majd bőröndben elásó ír férfit – a marketinges videókara is vette a borzalmakat
- 24Hashtags:
perces
|edzés
|órákra
|felpörgeti
|anyagcserét
|sokkal
|hatékonyabb
|lehet
|futásnál
|
Fellökte a sekrestyést és egy kétméteres fakereszttel távozott egy férfi egy II. kerületi templomból
- 24Etnikai feszültség Szlovéniában, miután egy roma férfi agyonvert egy ismert vállalkozót, aki a gyerekét védte
- 24„Ha a futball korrupt, az nem csak a játékvezetőknél van így” – már fojtogatja a hurok a fogadási botrányba keveredő focibírókat
- 24Kétméteres fakereszttel távozott a II. kerületi templomból, a sekrestyés sem tudta útját állni
- 444Így árusították ki a Hegyvidék ékköveit a Pokorni-korszakban, milliárdokban mérhető az ingatlanok olcsósítása
- 24
George Clooney ma már úgy látja, hiba volt lecserélni Joe Bident Kamala Harrisre a 2024-es elnökválasztás előtt
- 444 Az október 5-ei győztest legyőzte a kihívója a megismételt választáson Tiszaburán, de a vesztes nem nyugszik bele az eredménybe
- 444 Magyarország történetének legnagyobb katonai adatlopási botránya miatt menesztették, most hozzá került a hazai űripar felügyelete
- 24 Magyar Péter: Az orosz szolgálatok támadják a Tisza applikációját, hogy hatalomban tartsák Orbánt
- 24 Zelenszkij megköszönte Németország, hogy segített Ukrajnának újabb Patriot-rendszerek beszerzésében
- 24 Spiró, Shakespeare, romantikus kutyák és sehová sem tartó repülőgépek – ezekről olvastunk októberben
- 24 Lázár szerint a politikusoknak a szentistváni álomért kell dolgozni, hogy a magyarok legyenek a legerősebbek a térségben
- 24 Hankó miniszter személyesen járt közben, hogy elvegyék egy palesztin-párti tüntető ösztöndíját
- 444 Németh Balázs a XV. kerületben indította kampányát azzal, hogy ott van a főváros Ukrajna felől legkönnyebben megközelíthető része
- 24 Szentkirályi Alexandra Magyar Péter etikai kódexéről: Mintha a farkas írná meg a pásztorok etikai kódexét
- 24 Trump az ENSZ tiltakozása ellenére folytatja drogháborúját, újabb hajót lőtt szét legénységével együtt az amerikai hadsereg
- 24 A forradalom kórháza elé készült Budapest első ’56-os emlékhelye, de még a felállítása előtt átalakították
- 24 „Hidd el, nem jó azt olvasni, hogy Hankó ’Bunkó’ Balázs jön ide fórumot tartani!” – egyetemisták kérdezhették a minisztert
- 24 Hölle Martin: Itthon mindenki leragadt abban, hogy ügyesek vagyunk, a sport meg elhaladt mellettünk
- 24 „Ha támadunk, az gyors, kegyetlen és édes lesz” – Donald Trump katonai beavatkozással fenyegeti Nigériát
- 24 Belga védelmi miniszter: Helikopterrel üldözték az azonosítatlan drónt a belga katonai bázis fölött
- 444 „Feltették az ágyra és betakarva hagyták ott” – amikor már a mentők sem tudnak segíteni
- hazipatika Sources